EMDR
EMDR – Ein sanfter Weg zur Traumaverarbeitung
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ermöglicht Veränderung dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen – tief, lösungsorientiert und nachhaltig.
Systemische Aufstellungsarbeit
Eine systemische Aufstellung eröffnet neue Perspektiven – tiefgehend, achtsam und oft überraschend heilsam.
EFT
EFT eignet sich sowohl für akute emotionale Belastungen als auch zur Bearbeitung tiefer liegender Themen.
Akupunktur / TCM
Die Akupunktur ist ein zentrales Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Craniosacrale
Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist eine besonders sanfte Form der Körperarbeit, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist.
Sie arbeitet mit feinen, nicht-invasiven Berührungen, die vor allem im Bereich des Schädels (Cranium), der Wirbelsäule und des Kreuzbeins (Sacrum) angewendet werden – daher der Name craniosacral.
REIKI
Reiki – Energiearbeit für Körper und Seele;
Reiki ist eine Einladung zur Ruhe – ein Raum, in dem Heilung auf allen Ebenen geschehen darf.
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson
Progressive Muskelentspannung stärkt die Verbindung zum Körper und hilft, gezielt loszulassen.
Eine wirkungsvolle Methode für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Massage
Entspannungsmassage ist eine sanfte Einladung, den eigenen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben – ruhig, präsent und verbunden.
Hypnose
Hypnose zur Entspannung – tiefe Ruhe für Körper und Geist
Entspannungshypnose ist wie ein Kurzurlaub für dein Nervensystem – heilsam, regenerierend und stärkend von innen heraus.